QUI SUIS-JE ?

Sophrologue Certifiée RNCP

Praticienne en Analyse Transactionnelle 

Coach en Cohérence Cardiaque (Formation du Dr David O'Hare)

Pendant plus de 10 ans, installée à Fouras-les-Bains, j'ai travaillé en tant que rédactrice pour des journaux et magazines et j'ai été consultante en communication pour des petites entreprises.

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En 2020, j'ai ressenti le besoin de donner un nouveau sens à mon activité professionnelle. Et à vouloir m'investir en tant que thérapeute et spécialiste de la relation d'aide. La Sophrologie a été une évidence. Inspirée par le bouddhisme, le yoga et les techniques d'hypnose, elle permet à chacun de retrouver un profond bien-être. Elle se base sur des exercices simples de respiration et de visualisations mentales et sur une approche positive de l'être humain. Cette discipline est à la portée de tous.

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J'ai été formé à l'Institut de Formation de Sophrologie de Catherine Aliotta dont le siège est à Paris. J'ai suivi les cours dans une antenne à Bordeaux. 

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J'utilise également l'Analyse Transactionnelle avec l'obtention en 2023 du module 101 - attestation reconnue par l’EATA (European Association for Transactional Analysis).

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En 2024, j'ai décidé d'aiguiser mes compétences en physiologie respiratoire en devenant coach en Cohérence Cardiaque. Cette méthode développée par le Dr David O'Hare et reconnue par la Fédération Française de Cardiologie, permet de comprendre la corrélation entre le système nerveux et la fréquence respiratoire. Pratique très efficace pour des problématiques de stress, d'anxiété et de régulation des émotions.

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Aujourd'hui, je guide mes clients dans leur quête de mieux-être et je leur apporte un accompagnement personnalisé, avec une forte dimension sophrologique, pour leur permettre de se sentir en harmonie.

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Je m'adresse aussi bien aux enfants, aux ados qu'aux adultes et seniors. 

Je suis à votre écoute, et je vous aiderai à solutionner vos problèmes et développer toute votre potentialité.

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