Interventions extérieures
Ateliers, animations, conférences, tables rondes ...
Les interventions en entreprise ou en structures collectives
permettent d’aborder la Sophrologie sous un angle « bien-être ».
L’objectif n’est plus thérapeutique mais il est axé sur le rééquilibre de notre corps et de notre mental.
L’approche holistique de la Sophrologie (triptyque émotionnel/mental/physique) assure de nombreux bienfaits :
Relaxation
Reconnexion à ses sens
Ecoute de soi
Prise de conscience
Lâcher prise
Identification de ses capacités
Développement de son potentiel…
> En milieu scolaire (écoles maternelles et primaires, collèges, lycées, universités), je propose des séances adaptées aux élèves et étudiants pour favoriser la concentration, la gestion du stress et des émotions, notamment en période d’examens.
> J’interviens également en entreprise, auprès des salariés et des managers, pour prévenir le stress, améliorer la qualité de vie au travail, mieux gérer la pression professionnelle et renforcer la cohésion d’équipe.
> J’accompagne aussi des publics au sein d’associations, de centres sociaux, de structures médico-sociales (EHPAD, IME, foyers spécialisés) ainsi que dans des établissements de santé, afin de soutenir le bien-être des usagers, patients ou résidents.
Chaque intervention est construite sur mesure en fonction des besoins spécifiques de la structure et des objectifs définis en amont.